Het weer tijdens Bartje 200

Omdat we veel vragen krijgen over het verwachte weer van aanstaande zaterdag houden we jullie op de hoogte over de actuele stand van zaken en onze aanpak. 

Het verwachte weer: 

We gaan er nu van uit dat de dag redelijk warm begint met een graad of 20 in de ochtend. De temperatuur loopt op naar circa 31 graden, waarbij er in de avond regen en onweer verwacht wordt. 

Ons standpunt: 

We hadden liever gehad dat het wat minder warm werd, maar daar hebben we geen invloed op, net als de mogelijke onweersbuien in de avond. Daarom bewaren we de rust, en focussen we op de zaken waar we wel invloed op hebben. Samen met jullie, onze deelnemers, houden we de situatie scherp in de gaten in gebruiken we samen ons gezonde verstand. 

Doordat: 

• we ons veel in het bos (en dus de schaduw) bevinden, 

• de rijwind steeds koelt, 

• het evenement voor het merendeel van de deelnemers geen wedstrijd maar een toertocht is, en de inspanning dus makkelijk aan te passen is, 

vinden we het niet nodig om het evenement op voorhand te annuleren, zoals sommige hardloopwedstrijden nu al doen. De verschillende instanties die we voor advies raadplagen, zoals gemeente en Rode Kruis, onderschrijven deze mening. 

Welke maatregelen nemen we concreet? 

• Onze vrijwilligers van het Rode Kruis zijn extra scherp op oververhitting. Het risico is het grootst op de twee laatste verzorgingsposten en na de finish, dus we hebben de inzet opgeschaald en uitgebreid. 

• We zorgen (uiteraard) dat er meer dan voldoende drinkwater beschikbaar is op de verzorgingsposten.

• Op het finishterrein hebben we een sproeier geïnstalleerd waaronder je makkelijk kan afkoelen en bijkomen. Bovendien is daar uiteraard (gratis) drinkwater beschikbaar. 

• Op het finishterrein zijn voldoende schaduwplekken beschikbaar. 

• Bij naderend onweer vragen we je het parcours te verlaten, op een veilige plaats te schuilen en vervolgens zo direct mogelijk naar het finishterrein te rijden.

Wat verwachten we van jou als deelnemer? 

• Neem voldoende drinken mee en drink vóórdat je dorst krijgt. Wissel water af met sportdrank om ook je elektrolyten aan te vullen. 

• Koel jezelf slim af. Giet af en toe water over je nek, polsen of rug. Neem bij posten een paar minuten de tijd om af te koelen in de schaduw. 

• Gebruik zonnebrand (SPF 30 of hoger). Vergeet je nek, oren en de bovenkant van je handen niet. 

• Eet regelmatig, maar licht. Kies voor makkelijk verteerbare snacks. Te veel of te zwaar eten in de hitte kan je maag overbelasten. 

• Luister naar je lichaam en accepteer dat je tempo mogelijk iets lager ligt dan normaal. 

• Bij onweer geldt dat als er minder dan 10 seconden tussen donder en flits zit, je moet gaan schuilen. Doe dit een gebouw of auto, en zeker niet onder bomen of in het open veld. Kortom: gebruik je gezonde verstand. 

• Volg de aanwezigen van onze vrijwilligers op. Ze handelen altijd met jouw veiligheid in het achterhoofd, omdat je dit zelf nog wel eens wilt vergeten als je fanatiek aan het sporten bent.